Poses para fotos femininas: 53 ideias de como posar


Ana Beatriz Furtado
Ana Beatriz Furtado
Jornalista

Nem sempre a gente tem a criatividade para inovar na hora de pensar nas melhores poses para fotos sozinha. Qual é o melhor ângulo? Como criar estilos diferentes? De que maneira posicionar o seu corpo? As dúvidas são muitas... por isso, nas próximas linhas vamos trazer algumas possibilidades para você testar na hora de fazer os seus cliques!

Uma pose simples, mas que quando bem feita resulta muito bem! Pouse as mãos na cintura e coloque uma perna levemente flexionada à frente da outra.

Mulher fazendo pose para foto
Reprodução/Instagram(@gioewbank)

Coloque um dos braços no topo da cabeça e jogue o queijo um pouco para frente para um resultado bem ousado e desafiador.

Mulher fazendo pose para foto
Reprodução/Instagram(@gilancellotti)

Encoste em uma parede, flexione uma das pernas e, com as mãos, puxe para frente a roupa, na altura dos quadris. Capriche no olhar!

Mulher fazendo pose para foto
Reprodução/Instagram(@yannalavigne)

Um charme na escada sempre cai bem! Apoie os braços criando um ângulo bem arqueado, olhe para baixo e flexione levemente uma das pernas. Não esqueça do sorriso!

Mulher fazendo pose para foto na escada
Reprodução/Instagram(@pumabrasil)

Erga os braços como se estivesse prendendo o cabelo, jogue o peso do seu corpo para cima de um quadril e baixe levemente o queixo, mas mantenha o olhar para a câmera fotográfica.

Mulher fazendo pose para foto
Reprodução/Instagram(@jadepicon)

Sentada em uma cadeira, encolha as pernas e cruze os braços por cima. O segredo para uma pose ficar incrível é apoiar apenas os calcanhares na cadeira e fazer ponta de pés.

Mulher fazendo pose para foto em uma cadeira
Reprodução/Instagram(@cleo)

Opção de clique mais despojado: sente-se em um sofá, pouse um dos braços sobre a cabeça, estique uma perna e deixe a outra flexionada. Lembre-se que o tronco tem que estar um pouco para trás, bem relaxado no encosto do sofá.

Mulher fazendo pose para foto sentada em um sofá
Reprodução/Instagram(@sheronmenezzes)

Braços cruzados na frente do corpo é a típica pose simples, que funciona muito bem!

Mulher posando para foto
Reprodução/Instagram(@jessicalopes)

Para um ângulo diferente, posicione a câmera na linha dos seus pés e curve o tronco levemente para frente. Deixe um braço solto e o outro coloque no rosto.

Mulher posando para foto
Reprodução/Instagram(@maisa)

Agora uma opção bem diva: um joelho apoiado no chão e a outra perna apoiada em 90 graus. Os braços flexionados apoiados nas têmporas e a coluna bem alongada! Incrível!

Mulher fazendo pose para foto
Reprodução/Instagram(@brunnagoncalves)

Outro resultado belíssimo é você sentar em uma escadaria, apoiar um pé debaixo da coxa e a outra perna deixar em um degrau mais abaixo. Mão no quadril e cara de supermodel!

Mulher fazendo pose para foto de laranja
Reprodução/Instagram(@brunagriphao)

Você pode se sentar no chão e flexionar as pernas, apenas com um braço apoiado. A outra mão faz aquele charminho nos cabelos.

Mulher posando para foto
Reprodução/Instagram(@keyalves)

Uma mão no cabelo e outra no bolso para uma foto despojada e divertida!

Mulher posando para foto
Reprodução/Instagram(@magavilhas)

Olhar para trás com aquele sorriso de perfil rende uma linda pose. Lembre-se de posicionar a câmera fotográfica na altura das pernas.

Mulher posando para foto
Reprodução/Instagram(@tati)

Apoie uma mão na parede e posicione o outro braço nos cabelos, apoiando apenas o cotovelo na parede. Um clique bafônico!

Mulher posando para foto de vermelho
Reprodução/Instagram(@marianasily)

A clássica pose com a mão no queixo ganha ainda mais graça quando vem com uma piscadinha, não acham?

Mulher posando para foto
Reprodução/Instagram(@marimoon)

Segurar um chapéu que esconda parte do rosto cria uma pose cheia de mistério. Apoie o outro braço no seu cotovelo para criar uma bela moldura.

Mulher posando para foto
Reprodução/Instagram(@estefanisilvab)

Aquela risada gostosa com uma pose simples e um bom jogo de luzes é suficiente para surpreender!

Mulher posando para foto
Reprodução/Instagram(@camdaramedia)

Poses para fotos sozinha: em pé

Encostar em uma parede com uma perna apoiada nela, é uma pose clássica, que sempre dá certo.

Mulher posando para foto em estilo tumblr
Reprodução/Instagram(@bild_foto)

Quer uma pose elegante? Cruze uma perna à frente da outra, e jogue o peso do corpo em cima do quadril da perna que ficará atrás.

Mulher posando para foto em estilo tumblr
Reprodução/Instagram(@camilacoelho)

Sempre que puder trazer alguma impressão de movimento à foto, isso pode deixá-la mais interessante. Um movimento de braços, um jogo de cabelo ou mesmo a ideia de que você está caminhando são algumas boas opções.

Mulher posando para foto na rua
Reprodução/Instagram(@bianca)

Quanto aos braços, não deixe quem fiquem estáticos. Arrume alguma função para eles, como segurar um chapéu ou boné, ou até mesmo levantar os cabelos.

Mulher posando para foto na rua
Reprodução/Instagram(@kendrazuidema98)

Imagens tiradas de baixo para cima criam uma distorção no corpo que pode ficar muito interessante e criativa.

Mulher posando para foto na rua
Reprodução/Instagram(@brunabiancardi)

Poses para fotos sozinha: de corpo inteiro

A foto de corpo inteiro nem sempre precisa ser de pé. Há lindas opções de poses sentada ou agachada. Então veja algumas possibilidades de posições bem despojadas para você se inspirar na hora de tirar a sua próxima foto de corpo inteiro.

A começar pela clássica pose das blogueiras com uma perna um pouco à frente da outra.

Mulher posando para foto
LegendaReprodução/Instagram(@rominoodless)

Sentar com as pernas cruzadas à frente do corpo, pode render lindos cliques. Lembre-se sempre de alongar bem a coluna.

Mulher posando para foto na rua
LegendaReprodução/Instagram(@anapaulasiebert)

Sente-se em uma escada e cruze as pernas à frente do corpo para um efeito mais alongado. As mãos no cabelo dão o toque especial ao clique.

Mulher posando para foto
LegendaReprodução/Instagram(@iza)

As pernas em X à frente do corpo com os braços cruzados e apoiado nelas é uma pose que não tem erro.

Mulher posando para foto
LegendaReprodução/Instagram(@fepaesleme)

Outra opção é colocar o ângulo da foto bem abaixo dos seus olhos e ficar agachada olhando para a câmera. Capriche no carão!

Mulher posando para foto
LegendaReprodução/Instagram(@anaclaraac)

Poses para fotos sozinha: criativas

Apoiar apenas uma perna em uma poltrona e usar o encosto para apoiar os braços, é uma pose diferente e que funciona muito bem.

Mulher posando para foto de corpo inteiro
Reprodução/Instagram(@kimkardashian)

Para quem tem habilidades físicas, uma posição diferente certamente irá chamar atenção no seu clique.

Mulher posando para foto na praia
Reprodução/Instagram(@elasdomar__)

Pense também na possibilidade de não mostrar o rosto, ou parte dele.

Mulher de branco com chapéu tapando o rosto
Reprodução/Instagram(@tibor_kosztanko_fotograf)

Invista em ângulos fora do comum, como fotos de costas, ou de baixo para cima.

Mulher posando para foto de costas com vestido azul
Reprodução/Instagram(@sara_hd_makeup)

Se estiver em um deck ou mesmo em uma escadaria ao ar livre, procure o sol, flexione levemente as pernas e fique com o corpo levemente angulado em direção à câmera. Um arraso!

Mulher posando para foto de corpo inteiro
Reprodução/Instagram(@thebusssra)

Poses para fotos sozinha: close

Aquele olhar 43 pode fazer toda a diferença em uma foto de rosto. Coloque as mãos no cabelo, uma mais acima, e outra nas pontas.

Mulher posando para foto
LegendaReprodução/Instagram(@poses.para.fotos.02)

Mas, se quiser variar nas poses, você pode também pensar em cliques de olhos fechados ou sem olhar para a câmera.

Mulher de perfil com xícara de chá
LegendaReprodução/Instagram(@camilaqueiroz)

Os óculos de sol são ótimos aliados para fotos de rosto, basta baixar um pouco as lentes e lançar um olhar poderoso.

Mulher de óculos de sol
LegendaReprodução/Instagram(@_posesparafotos_)

Você pode até mesmo esconder parte do seu rosto para ressaltar outras partes.

Mulher posando para foto de rosto
LegendaReprodução/Instagram(@renatapaivaoficial)

Mas o mais importante na hora de fazer uma foto de rosto, é sempre caprichar no carão.

Mulher com foto em close
LegendaReprodução/Instagram(@alinnemoraes)

Poses para fotos sozinha: selfie

Quando tiramos a nossa própria foto, nem sempre é fácil pensar em variações. Mas você pode apostar em cortes inusitados, que destaquem apenas um lado do rosto.

Mulher posando para foto de rosto
LegendaReprodução/Instagram(@blushbeautie_)

Uma opção clássica é a foto de perfil, com a mão apoiada na base do rosto.

Mulher em selfie no espelho
Reprodução/Instagram(@m.silverio)

Vale contar com a luminosidade para efeitos diferentes.

Mulher posando para foto de rosto
Reprodução/Instagram(@luizasouza_6785)

Tente abusar do espelho para fazer selfies de corpo inteiro. Mesmo se quiser esconder o rosto, pode ter um resultado incrível.

Mulher em selfie no espelho
Reprodução/Instagram(@dori_p91)

Sempre lembrar que você pode fotografar outras partes do seu corpo, que não o seu rosto. O resultado pode te surpreender!

Mulher posando para foto na praia
Reprodução/Instagram(@dalbema)

Poses para fotos sozinha: estilo tumblr

Para uma foto tumblr, capriche no visual street e useuma maquiagem leve, que realce os seus melhores traços.

Mulher posando para foto em estilo tumblr
Reprodução/Instagram(@isisvalverde)

Deixe o cabelo bagunçadinho para um look mais orgânico.

Mulher posando para foto
Reprodução/Instagram(@filtrotumblr)

Abuse dos filtros retrôs para ter uma boa foto tumblr.

Mulher posando para foto
Reprodução/Instagram(@keithmeneses4)

Em relação ao posicionamento do seu corpo, quanto mais despojado e casual, melhor!

Mulher posando para foto
Reprodução/Instagram(@presetsdpro)

Alguns elementos clássicos, como canecas, comidas e animais de estimação também são ótimas opções para compor a imagem.

Mulher posando para foto em estilo tumblr
Reprodução/Instagram(@filtrotumblr)

Poses para fotos sozinha: ao ar livre

Seja numa paisagem urbana, na praia ou num ponto turístico incrível, pode ter certeza de uma coisa: o seu estado de espírito e a sua conexão com o meio ficarão evidentes na foto.

Mulher posando para foto ao ar livre
Reprodução/Instagram(@eloleskiosfotografia)

Um visual urbano funciona muito bem com aquela pose impactante.

Mulher posando para foto ao ar livre
Reprodução/Instagram(@nadiapancote)

Há poses que também combinam bem com um look e ambiente góticos.

Mulher posando para foto ao ar livre
Reprodução/Instagram(@fotos_belrod)

Uma pose com o mar ao fundo, pode ter um resultado encantador.

Mulher posando para foto ao ar livre
Reprodução/Instagram(@andressa_dyovana_)

Por isso, se entregue, deixe aflorar a energia de estar naquele lugar, naquele momento e pode ter certeza de que o resultado será maravilhoso!

Mulher posando para foto ao ar livre
Reprodução/Instagram(@malabo_popular_)

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Ana Beatriz Furtado
Ana Beatriz Furtado
Jornalista, especializada em produção de conteúdo de entretenimento para o mercado digital. Foi repórter do Jornal do Brasil onde assinava uma coluna de moda e beleza e trabalhou por 5 anos no entretenimento da TV Globo.