8 musas fitness para seguir no Instagram e se inspirar


Taysa Coelho
Revisão por Taysa Coelho
Jornalista

Sabemos que um estilo de vida saudável é o ideal para nossa saúde, mas começar pode não ser fácil. Para te inspirar, separamos os perfis de 8 musas fitness que motivam milhares de seguidoras todos os dias.

Essas mulheres incríveis dão dicas sobre como seguir um estilo de vida com foco na saúde e bem-estar.

Bella Falconi

Formada em Nutrição, Bella Falconi mostra diariamente sua rotina de exercícios físicos. Além de ajudar seus seguidores a entrar em um estilo de vida saudável, a musa ensina várias dicas de treinos.

Bela Falconi sorri para foto em frente a parede prendendo o cabelo
Reprodução/Instagram (@bellafalconi)

Carol Borba

Carol Borba vai além das suas dicas no Instagram. A personal trainer tem um canal no Youtube com mais de 1 milhão de inscritos, onde ensina diversos treinos e rotinas de exercícios para suar a camisa dentro de casa.

Carol Borba sorri com garrafa azul na mão em academia
Reprodução/Instagram (@carolborba1)

Raquel Quartiero

Raquel Quartiero, que também é educadora física, utiliza a plataforma para compartilhar seus conhecimentos profissionais sobre treinos de forma acessível. Um dos diferenciais de seu perfil são as várias mensagens motivadoras para nenhuma seguidora desanimar.

Mulher com corpo atlético usa conjunto branco e sorri para a foto segurando os cabelos cacheados
Reprodução/Instagram (@raquelquartiero)

Aline Campos

Mostrando que exercícios físicos vai muito além de treinos e academia, Aline Campos prova que dá para manter a boa forma com muita dança. A ex-dançarina do Faustão, compartilha diversos vídeo de coreografias fáceis e divertidas para você praticar em casa.

10 musas fitness para seguir no Instagram já!
Reprodução/Instagram (@soualinecampos)

Larissa Fabrini

Larissa Fabrini, que é triathleta, tem a obrigação de manter um estilo de vida saudável e regrado, para garantir um ótimo desempenho das provas que participa. A musa compartilha toda a sua rotina de exercícios e alimentação saudável no Instagram.

São muitas dicas que inspiram as seguidoras a entrar no mundo do atletismo!

Mulher tatuada pega manga cortada em pote de plástico
Reprodução/Instagram (@lahfabrini)

Leticia Rebuelta

Buscando reduzir os sintomas da síndrome do ovário policístico, Leticia Rebuelta iniciou uma mudança alimentar na sua rotina. Adotando a famosa dieta low carb, agora vive com uma alimentação focada na sua saúde e corpo. E, claro, compartilha dicas e receitas incríveis com as seguidoras.

Mulher de vestido listrado posa em frente  de porta de kombi aberta cheia de alimentos
Reprodução/Instagram (@leticiarebuelta)

Bela Gil

Bela Gil ficou conhecida através do seu programa Bela Cozinha, onde ensina receitas saudáveis, usando somente produtos orgânicos. Ela é uma grande defensora da alimentação infantil sem produtos processados e ajuda a difundir merendas saudáveis nas escolas.

Bela Gil sorri em feira enquanto segura cesta com frutas
Reprodução/Instagram (@belagil)

Juliana Couto

Através de reflexões sobre o consumo alimentício atual, Juliana Couto ajuda os seus seguidores a largarem mão de alimentos prejudiciais à saúde. A ideia é manter só aquelas comidinhas ideais para seu corpo ficar saudável (sem sofrimento!).

Mulehr loira sorri enquanto segura uma planta sobre prato branco
Reprodução/Instagram (@jucoutto)

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Taysa Coelho
Revisão por Taysa Coelho
Movida pela curiosidade, adora conhecer coisas novas e acredita que, por isso, se tornou jornalista. No tempo livre, gosta de ir à praia, ler, ver filmes e maratonar séries. Carioca formada pela UFRJ, atualmente vive em Portugal, país que adotou.